Keksa odamlarda ichak uchun foydali bo'lgan narsa ularning miyasi uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Innovatsion egizak tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kunlik protein va prebiotik qo'shimchalarini qabul qilish 60 yoshdan oshgan odamlarda xotira faoliyatini yaxshilaydi.
O'tgan yil boshida nashr etilgan ushbu tadqiqot natijalari, ayniqsa, Altsgeymer kasalligining dastlabki belgilarini aniqlash uchun xuddi shu vizual xotira va o'rganish testlaridan foydalanilganini hisobga olsak, o'ylashga undaydi.
Ushbu ikki tomonlama ko'r-ko'rona tadqiqotda dunyo bo'ylab dorixonalarda mavjud bo'lgan ikkita arzon, o'simlik asosidagi tola prebiotiklari ishtirok etdi.
Prebiotiklar ichak mikroflorasini rag'batlantirishga yordam beradigan hazm bo'lmaydigan moddalardir. Bunday qo'shimchalarning bir turi fruktan asosidagi oziq-ovqat tolasi bo'lgan inulindir. Yana biri tabiiy past kaloriyali tatlandırıcı sifatida keng qo'llaniladigan o'simlik asosidagi uglevodlar bo'lgan fruktooligosakkaridlar (FOS).
Ushbu qo'shimchalarning qarish miyasiga ta'sirini sinab ko'rish uchun London King's College tadqiqotchilari 60 yosh va undan katta bo'lgan 36 juft egizakni jalb qilishdi.
Har bir egizak juftligi tasodifiy ravishda ikki guruhga bo'lindi: bir guruh har kuni prebiotiklarni o'z ichiga olgan oqsil kukunini, ikkinchi guruh esa har kuni platsebo o'z ichiga olgan oqsil kukunini qabul qildi.
Uch oy o'tgach, kognitiv testlarda inulin yoki fruktooligosakkarid iste'molidan bexabar bo'lgan egizaklar yaxshiroq natijalarga erishdilar.
Bundan tashqari, kunlik tola iste'moli egizaklarning ichak mikrobiotasidagi kichik o'zgarishlar bilan bog'liq edi. Masalan, inulin yoki fruktooligosakkaridlarni qabul qilgan egizaklarda foydali bifidobakteriyalar soni ko'proq bo'lgan.
Sichqonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bifidobakteriyalar ichak va miya o'rtasidagi aloqalarni modulyatsiya qilish orqali kognitiv buzilishlarni kamaytirishi mumkin.
“Biz bu oʻzgarishlarni atigi 12 hafta ichida koʻrib xursandmiz. Bu keksa odamlarda miya salomatligi va xotirani yaxshilash uchun jiddiy ahamiyatga ega”, dedi tadqiqot natijalari 2024-yil mart oyida eʼlon qilinganida Londondagi Qirollik kollejining geriatriya boʻyicha tadqiqotchisi Meri N. Lokli.
"Ichak-miya o'qining sirlarini ochish odamlarga sog'lomroq va uzoqroq umr ko'rish imkonini beradi."
King's kolleji Buyuk Britaniyadagi eng katta kattalar egizaklari reyestriga ega va egizaklarni o'rganish genetika va atrof-muhitning inson salomatligiga ta'sirini tushunishda juda muhimdir.
Kemiruvchilarda o'tkazilgan avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, inulin va fruktooligosakkaridlar kabi yuqori tolali qo'shimchalar yo'g'on ichak mikrobiotasini "oziqlantirishi" mumkin, bu esa "foydali" bakteriyalarning rivojlanishiga imkon beradi.
Ba'zi bakteriyalar sichqonlar va odamlarda kognitiv funktsiyani yaxshilash bilan ham bog'liq.
O'sib borayotgan dalillar ichak va miya o'rtasida yaqin bog'liqlikni ko'rsatadi. Ba'zi mutaxassislar endi bu topilmalarga ishonishadi, hatto ichakni tananing "ikkinchi miyasi" deb ham atashadi.
Londondagi King's kollejida egizaklar ustida olib borilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ba'zi "miyani kuchaytiruvchi ovqatlar"ni iste'mol qilish kognitiv buzilishlarni davolashning istiqbolli usuli bo'lishi mumkin.
Prebiotiklar keksa odamlarda kognitiv funktsiyaning ba'zi jihatlarini, masalan, xotira va qayta ishlash tezligini yaxshilashi mumkin bo'lsa-da, sezilarli fiziologik foydalar ko'rinmaydi.
Inulin va fruktooligosakkaridlar mushak-skelet tizimining sog'lig'ini saqlash uchun muhim omillar bo'lsa-da, yuqori tolali qo'shimchalarni qabul qilgan keksa egizaklarda mushaklarning yo'qolishi yaxshilanmadi.
“Ushbu arzon, retseptsiz sotiladigan oʻsimlik tolalari iqtisodiy qiyinchiliklar davrida koʻplab odamlarga foyda keltirishi mumkin. Ular xavfsiz va osongina mavjud”, dedi London Qirollik kollejining geriatri Kler Stivens.
"Bizning keyingi vazifamiz - bu ta'sirlarni uzoqroq vaqt davomida va ko'proq aholida saqlab qolish mumkinligini ko'rish."
Ushbu tadqiqotdagi egizaklarning aksariyati ayol edi. Tadqiqotchilar natijalarni gender farqlariga moslashtirgan bo'lsalar-da, ular KCL egizaklar kohortasida ba'zi tanlov tarafkashligi mavjud bo'lishi mumkinligini ham tan olishdi.
Boshqacha qilib aytganda, ayollarda Altsgeymer kasalligiga chalinish ehtimoli ko'proq va shunga o'xshash tadqiqotlar kognitiv pasayish har doim ham miya kasalligi emasligi va tashqi omillar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkinligi haqidagi yangi paydo bo'lgan qarashni qo'llab-quvvatlaydi.
Ichak immun va markaziy asab tizimlari kabi ko'plab tana tizimlari bilan chambarchas bog'liq. Ichak mikrobiotasini ma'lum prebiotiklar va probiotiklar bilan to'ldirish turli kasalliklarni davolash uchun yo'l ochishi mumkin.
Nashr vaqti: 2025-yil 31-dekabr